Emociones Conscientes

Ser Consciente de como te sientes, porque te sientes así, que provoca esa emoción, como la sientes en tu cuerpo, como la gestionas, como vives con esas emociones...

Realizar un trabajo personal para encontrar la Paz, la Calma, el Conocimiento real de como eres, quitar las máscaras y los estereotipos de tu vida impuestos por tu rango familiar, social...

El Trabajo Consciente de la Respiración para transitar les emociones desde la Calma, ayuda a encontrar muchas veces el Camino más adecuado para lograr ese Equilibrio Físico y Emocional.