Debido a que normalmente realizamos al menos 3 comidas al día es importante hacer una revisión a los hábitos alimenticios que tenemos, así como a nuestra dieta.
Es importante saber que somos lo que comemos y que dentro de lo que comemos habitualmente, hay cosas que nos benefician y otras que no nos sientan tan bien.
Aconsejamos el tipo de alimentación basada en la Psico-neuro-inmunología (PNI) que propone un sistema de nutrición basado en el tipo de alimentos que llevamos consumiendo los seres humanos desde el origen de nuestra existencia (hace unos 2 millones de años), los cuales están registrados en nuestro código genético y nos son fáciles de digerir.
Con este tipo de alimentación en menos de 1 mes se notan cambios en el organismo favorables. Buenas digestiones, sin gases, sin estreñimiento, ni diarreas, bajada de volumen y de peso, aumento de la energía y de la autoestima, entre muchos otros beneficios.
Porque lo que comes es con lo que se regenera tu cuerpo
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En 1975 se acuña el término psiconeuroinmunología.
PNI Clínica ha vivido una evolución excelente en los últimos diez años tanto a nivel teórico como práctico.
La PNIc es la ciencia que estudia la interacción y comunicación entre los diferentes sistemas corporales para elaborar un diagnostico más profundo.
En PNI se da mucha importancia a los alimentos, a las emociones y al estilo de vida.
PERSONALIZADO para su estudio particular. Es muy importante la personalización del enfoque y cada persona tiene sus pautas personales para mejorar su bienestar.
La PNI sirve para ayudar en casi todo tipo de dolencias respetando al máximo la salud a largo plazo del paciente y sin ningún tipo de efecto secundario no deseado.
Los método consisten en ayudar a encaminar al paciente hacia el mantenimiento de su salud a través de medios coherentes con nuestra evolución como homo sapiens: alimentación, plantas medicinales, suplementos, ejercicio suficiente, un medio sano y terapia emocional.
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HÁBITOS SALUDABLES
• Alimentación rica en nutrientes
• Ejercicio suficiente
• Suplementación natural
• Medio que nos rodea sano (Emociones, Lugar, Personas...)
• Descansar suficiente por la noche
• Evitar estreñimiento (probióticos, prebióticos, magnesio)
http://www.elmundo.es/salud/2015/08/24/55d5f1e146163fd9638b458c.html
https://mhunters.com/es/aprende?_ga=1.7579186.1841043141.1465808127
https://www.evamuerdelamanzana.com/equilibra-hormonas-magnesio/
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GLUTEN DIETA PALEO
http://mx.ivoox.com/es/episodio-61-gluten-dieta-paleolitica-para-el-audios-mp3_rf_11236853_1.html
ESTOS PRODUCTOS SON RECOMENDADOS PARA USO EVENTUAL, NO SON LA ÚNICA BASE DE LA ALIMENTACIÓN DIARIA
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http://www.beiker.es/es/vivir-sin-gluten/cocinar-sin-gluten
http://alternativa3.bio/cacao-de-comercio-justo.html
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Las terapias naturales que aplicamos NO SUSTITUYEN NI EXCLUYEN la atención o el TRATAMIENTO MÉDICO O FARMACOLÓGICO CONVENCIONAL prescrito por profesionales sanitarios